(Por Rosi Barreto)
 

É possível diminuir os impactos negativos na saúde do trabalhador durante sua  jornada diária de trabalho, melhorando sua condição física, através das técnicas da ginástica laboral. É o que afirma o fisioterapeuta do Cerest, Melquíades Lessa que deu uma aula para os servidores municipais, na manhã de quinta-feira, 4.
 
A aula integra a programação da II Semana de Prevenção de Acidentes de Trabalho Sipat), promovida pela Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (Cipa) da Prefeitura de Itabuna que teve inicio desde a última segunda-feira (1).

Melquíades, que contou com o auxilio dos estagiários do curso de Fisioterapia da FTC, Renato Barreto e Roberta Teles, explicou que a ginástica laboral é um conjunto de exercícios físicos que ajudam a  aquecer e preparar a musculatura exigida durante as atividades e ajudando a despertar do corpo e a mente. "Ela deve ser feita antes do inicio da jornada de trabalho e um pouco antes do término", justificou.

A ginástica laboral diminui as chances de ocorrer erros e acidentes de trabalho ocasionados pela falta de atenção e disposição. Existem vários tipos de ginástica que podem ser feitas antes, durante e no final do expediente de trabalho, a exemplo da relaxante, que tem como objetivo minimizar o stress, a fadiga física e a mental.

Segundo Melquiades, quando o trabalhador pratica esse exercício, ele sai da empresa com mais conforto e disposição para realização de outras tarefas fora do ambiente de trabalho, além de sentir mais motivado para a volta ao trabalho no dia seguinte. A receptividade por parte dos servidores foi tão positiva e bem vinda que a Cipa desenvolverá um projeto visando a continuação da atividade em todos os setores da prefeitura.

Nesta sexta-feira, 5, último dia Sipat a programação será direcionada para os servidores municipais lotados na Adei. Numa palestra eles vão aprender a evitar acidentes de trabalho.